Kəpək problemi ən böyük saç dərisi problemlərindən biridir. Qara rəng geyim geyinməyi işgəncəyə çevirən kəpək problemi çox narahatedici bir vəziyyətdir. Saç baxımı ilə qulluq etdiyimiz halda belə bəzən saçlarımızda görünən kəpək özgüvənimizə də mənfi təsir göstərir. Sizə yaxşı xəbərimiz var; Kəpək həll yolu olan bir problemdir. Narahat olmayın, kəpəkdən xilas olmaq üçün diqqət etməli olduğunuz hər şeyi sizinlə paylaşacağıq!
Kəpək niyə yaranır?
Baş dərimiz daim özünü yeniləyir. Bu yenilənmə dövrü pozulduqda ölü dəri hüceyrələri toplanır və kəpəyə səbəb olur. Kəpək niyə yaranır sualının tək bir cavab yoxdur. Ancaq ən vacib səbəblər bunlardır:
- Seboreik dermatit,
- İmmuniteti azaldan müxtəlif xəstəliklər,
- Yanlış saç baxım məhsullarından istifadə,
- Sağlam olmayan pəhriz,
- Temperaturun qəfil düşməsi,
- Güclü stress faktoru
Seboreik dermatit dəri xəstəliyinin bir növü olduğundan yağlı dəridə qabıqlar əmələ gəlir. İmmunitet sisteminə təsir edən müxtəlif pozğunluqlar da kəpəyə səbəb ola bilər. Əgər belə problemlər yaşayırsınızsa, əvvəlcə həkimə müraciət etməyinizi tövsiyə edirik. Bunun xaricində kəpək əmələ gəlməsinə səbəb olan faktorlar arasında səhv şampun istifadəsi də çox əhəmiyyətli yer tutur. Yığılmış ölü dərini düzgün şampun ilə təmizləmək lazımdır. B vitamini və sink baxımından qeyri-kafi qidalar, baş dərisini qurudan soyuq havalar və bədənimizə bir çox cəhətdən təsir edən stress faktorları kəpək əmələ gəlməsinə səbəb olan faktorlar arasındadır.
Kəpəyi necə müalicə etmək olar?
Yağ və dəri hüceyrələrinin əmələ gəlməsini azaltmaq üçün düzgün şampun istifadə etmək, müalicə və saçlara yaxşı qulluq etmək, stressdən uzaq olmaq və saç dərisini təmiz saxlamaq yüngül kəpək problemlərini nəzarət altına alır. İntensiv kəpək probleminiz varsa, dərmanlı kəpək şampunlarını sınaya bilərsiniz. Buna baxmayaraq kəpək keçmirsə, mütəxəssis həkimə müraciət etmək lazımdır.
Formula edilmiş şampunlardan istifadə
Kəpəkdan azad olmaq üçün xüsusi formula edilmiş şampunlardan istifadə etmək lazım ola bilər. Belə şampunlar işə yaramadıqda isə tərkibində fərqli maddələr olan şampunlardan istifadə etmək lazım ola bilər. Ümumiyyətlə kəpəyə qarşı sink pirition, salisilik turşu, kükürd, selenium sulfid, ketokonazol və kömür qatranından istifadə edilən şampun kəpəkdən qurtulmağa kömək edir.
Saç dərinizə uyğun şampun seçimi
Düz, nazik və yağlı baş dəriniz varsa, saçınızı tez-tez yumaq kəpəkdən xilas olmağa kömək edəcək. Hər gün müntəzəm şampunlama ilə yanaşı, həftədə iki dəfə kəpək şampunu tətbiq etmək lazım ola bilər. Əgər qabarıq və qıvrım saç tipiniz varsa, həftədə bir dəfə kəpəyə qarşı şampundan istifadə etməyiniz məsləhətdir.
Saç dərisinizi günəşdən qoruyun
Tərkibində kömür qatranı kimi maddələr olan bəzi kəpək şampunları baş dərisini həssaslaşdıra və onu günəşin zərərli şüalarına qarşı həssas edə bilər. Baş dərisindəki yanıqlar qabıqlanmağı artıra bilər. Buna görə də baş dərisini günəşdən qorumaq kəpəyin tez aradan qalxmasına kömək edir.
Kəpəyi müalicə etmək üçün dərmanlı və dərmansız baş dərisi məhsulları, köpüklər, spreylər və yağlar mövcuddur. Sizə ən uyğun olan kəpəkdən xilas olacaq məhsulları sınamaq və tapmaq lazım gələ bilər. Hər hansı bir məhsul qaşınma, qızartı, səpgi kimi allergik reaksiyalara səbəb olarsa, mütəxəssis həkimdən kömək istəməlisiniz.
Saçdakı kəpəkdən necə qurtulmaq olar?
Saçınızdakı kəpəkdən qurtulmağın ən mühüm yolu gigiyenik qaydalara riayət etməkdir. Xüsusilə baş dərinizdə qaşınma varsa, qaşımamağa çalışmalısınız.
Saçlarınıza qaşımamağa çalışın
Saçınızı qaşımaq qıcıqlanmaya səbəb ola bilər, kəpəyi daha da pisləşdirir. Qaşıdıqda və ya toxunduqda kəpək daha da pisləşir və kirin saça daxil olmasına yol açır.
Stressdən uzaq durun
Gündəlik həyatın təsirlərindən biri olan stress, bəzi insanlarda kəpəyi şiddətləndirərək vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Buna görə də stressdən uzaq olmaq kəpəkdən qurtulmağın ən yaxşı yollarından biri olacaq.
Saçlarınızı davamlı toplamayın
Daim saç toplamaq baş dərisini havasız qoyaraq kəpəyə səbəb ola bilər. Baş dərisini havalandırmaq yağ yığılmasını azaltmağa kömək edə bilər, beləliklə kəpəyi azaldır.
Baş dərisini masaj edin
Baş dərisini masaj etmək, oradakı hüceyrələri aktivləşdirərək kəpək əlamətlərinin qarşısını almağa kömək edəcək.
